甘酒の効果

駒込タイ古式リノファインです。

毎日寒い日が続いていますね。
先日、手づくりの甘酒を頂きました！
甘さ控めでとても美味しかったです(^^)

甘酒は『飲む点滴』『飲む美容液』とも言われているほど栄養価も高く、お肌にとっても良いのです。

ビタミンB郡やアミノ酸など含まれていて疲労回復に役立ち、食欲がない時でも甘酒を飲むだけで栄養が取りやすくなりますので、風邪を引いた時など良いですね。

また、ビタミンB郡が含まれているので、お肌にもとても優しいのです。

その他、甘酒に含まれる米麹が善玉菌を作ってくれる為、胃に優しく消化吸収がとても良いです。

甘酒を飲むだけで空腹も満たされ、ダイエット効果も高い事も特徴です。

今の時期のように寒い時期はホットにして、暑い夏は冷たく冷やしてアイスで甘酒を飲んでみるのも良いですね♪